Sturzprophylaxe

„In Bewegung bleiben – Stürze und die Folgen vermeiden!“

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Termine

Jeden Freitag vom 11.00 bis 11.45 Uhr in Gengenbach (5€/Besuch)

Terminübersicht

Noch mehr Informationen unter
07803/9214661

Kommen Sie einfach ohne Anmeldung bei uns vorbei

Beschreibung

Körperliche Regsamkeit ist für Senioren unverzichtbarer Bestandteil des Alltags, um gesund zu bleiben, die Selbständigkeit zu erhalten und Stürze zu vermeiden.
Sturzprophylaxe ist ein Kraft- und Gleichgewichtstraining, welches die Gefahr eines Sturzes reduzieren soll. Das Training verbessert das Gleichgewicht, die Koordination, die Kraft, die Balance und Reaktion.
Machen Sie mit unter dem Motto – “Bitte nicht fallen!“ immer freitags von 11.00 bis 11.45 Uhr in Seniorenhilfe Plus in Gengenbach.
Hier schult Sie spielerisch mit einem ganzheitlichen Vorbeugungsprogramm und Training von Reaktion, Bewegungsgefühl und Orientierung Thomas Ruck, Sportphysiotherapeut.
Der Unkostenbetrag beträgt 5,00 € /Besuch

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